Vinkit hilsettä ja kutinaa vastaan

Sunnuntai 8.10.2017 - Tabita


Käytä shampoota, joka ei kuivata hiuspohjaasi.

Vältä hiuspohjan ja hiusten voimakasta hankaamista.

Vältä hiuspohjan rapsuttelua tai raapimista.

Vältä rasvaista ruokaa.

Vältä sokereita ja ylimääräisiä hiilihydraatteja.

Syö riittävästi vihanneksia ja tuoreita hedelmiä sekä marjoja.

Syö riittävästi hyviä rasvahappoja (esim. kala, pellavansiemenet ja helokkiöljy ).

Syö tulehdussairauksia ehkäisevää B-vitamiinia ja seleeniä.

Vähennä stressiä ja huolehdi riittävistä yöunista.

Avainsanat: Hilse, kutina, ekokampaaja, ekokampaamo, hämeenlinna


Kommentoi kirjoitusta


Nimi:*

Kotisivun osoite:

Sähköpostiosoite:

Lähetä tulevat kommentit sähköpostiini